L'autocontrollo può essere definito come un processo mentale che permette di ignorare pensieri e emozioni adattandosi alle diverse situazioni. Si ritiene che tenda a diminuire con l'affaticamento, come un'energia che si esaurisce.
Uno studio condotto dall' University of Toronto Scarborough e pubblicato sulla rivista Trends in Cognitive Sciences sostiene invece che l'autocontrollo può essere potenziato anche in condizioni di fatica.
Micheal Inzlicht, uno degli autori della ricerca, spiega infatti che "Sebbene l'autocontrollo sia più difficile da tenere per le persone affaticate, non e' impossibile da raggiungere. [...] Quando le persone sono 'esaurite' vivono le cose da fare come un obbligo. Per mantenere l'autocontrollo si può tentare di ritrovare il piacere delle attività produttive in cui sono coinvolte".
Uno studio condotto dall' University of Toronto Scarborough e pubblicato sulla rivista Trends in Cognitive Sciences sostiene invece che l'autocontrollo può essere potenziato anche in condizioni di fatica.
Micheal Inzlicht, uno degli autori della ricerca, spiega infatti che "Sebbene l'autocontrollo sia più difficile da tenere per le persone affaticate, non e' impossibile da raggiungere. [...] Quando le persone sono 'esaurite' vivono le cose da fare come un obbligo. Per mantenere l'autocontrollo si può tentare di ritrovare il piacere delle attività produttive in cui sono coinvolte".
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